Qigong

"Hälsogymnastik"

Övningarna gör att man stärker de små musklerna i kroppen och förbättrar sina inre kraftresurser. Genom mjuka flytande rörelser odlar man kraft som ligger till grund för hälsan. Qigong är enkla lugna rörelser tillsammans med djupa lugna andetag och koncentration. Träning ger förbättrad sömn, lindring av värk, sänkt stressnivå och ökat välmående. Rörelserna är enkla. Inga förkunskaper krävs, kursen passar alla gammal som ung.

"Rinnande vatten stagnerar aldrig gångjärnen på en dörr som ofta öppnas rostar inte."
Om inte kroppen rör sig, så stagnerar energin.


Anmälan och information

Satsa Friskt i Örebro
Margaretha Irmhag Engman
070-609 22 55
info@satsa-friskt.se